Tips Menjaga Kesehatan Lambung Yang Wajib dipahami

Dokter sekalian pendakwah dr. Zaidul Besar memaparkan panduan mempertahankan kesehatan lambung, tak perlu keluarkan dana yang banyak.

Bahkan juga panduan ini termasuk sangatlah murah. Sudah diketahui, lambung sebagai salah satunya organ paling penting pada tubuh.

Diterangkan dr. Zaidul Besar, 80 % ketahanan tubuh manusia benar-benar bergantung pada kesehatan lambung.

Seperti dikutip Galamedia dari YouTube dr. Zaidul Besar Official, mempertahankan kesehatan lambung maknanya jaga mekanisme pencernaan supaya masih tetap bekerja yang baik.

Baca panduan mempertahankan kesehatan lambung tak perlu keluarkan banyak uang ala-ala dr. Zaidul Besar:

  1. Air tajin

Teratur mimun air tajin untuk mempertahankan kesehatan lambung. Minimum, kata dr. Zaidul Besar, minum satu gelas air tajin tiap hari.

Ingat, air tajin bukan air cucian beras. Air tajin ialah air yang diolah bersama beras pada proses membuat nasi.

  1. Alpukat, pisang dan kurma

Tiga tipe buah itu berkadar amilum yang tinggi. Hingga, kita dapat konsumsi tiga tipe buah itu agar lambung masih tetap berisi dan ramah untuk lambung.

Ke-3 buah ini memiliki kandungan amilum tinggi yang baik sekali untuk mempertahankan kesehatan lambung.

  1. Zaidul Besar merekomendasikan supaya kita konsumsi buah-buahan dengan tingkat kematangan normal.

Dia tidak merekomendasikan konsumsi buah-buahan dengan tingkat kematangan berlebihan alias ke arah proses pembusukan.

Buah yang ke arah proses pembusukan ternyata memiliki kandungan kandungan alkohol yang dapat membuat lambung jadi kurang sehat.

BACA JUGA  Langkah Membuat Denah Rumah untuk Pemula